真空低溫烹煮是一種精確、溫和的烹煮方法,將食物放在水浴中,由食品安全的密氣袋保護,並在受控溫度下烹煮。 在密封袋中烹煮食物可以鎖住所有天然風味和營養價值,而且烹煮起來非常省心。 Thermomix® 能夠以 1°C 的增量控制溫度,在防刀組蓋保護真空低溫烹煮密封袋的同時實現總體精凖度。
真空低溫烹煮技巧
密封袋子:有兩種方法 — 將耐熱拉鍊袋浸入水中以去除空氣,或者使用真空封口機。 在選擇方法時,請根據您準備的食譜做出決定。 如果袋子裡有液體,選擇水浸法。 真空封口機方法對於袋子中沒有液體的食譜最有效。
對於水浸法:將食物放入優質的自封袋(不是聚乙烯袋)中。 尋找不含 BPA(雙酚 A)的袋子,它們在主要零售商處隨處可見。 將水槽或大碗裝滿水,然後密封袋子,在密封處留出大約 3 厘米的縫隙。 將袋子浸入水中,將打開的封口留在水面上。 水的壓力會迫使空氣排出。 在完全浸沒之前將袋子完全密封,以確保去除所有空氣。
巧妙的準備:為了獲得最佳效果,請將食材切成大致相同的大小和厚度。 調味好並放入袋子中,將配料盡可能平放。
增味:醃製較硬的肉塊可以使它們變嫩,同時也可以增強它們的味道。此類食譜,將一些醃料加入真空低溫烹煮袋中,並使用水浸法密封袋子。